Nutrição para Gestantes
Garanta ao seu bebê condições ideais para o seu desenvolvimento
Você Sabia?
Durante o primeiro trimestre gestacional a saúde do embrião depende da condição nutricional, mas também das reservas energéticas e vitaminas maternas.
Nutrição na Gestação
Para uma gestação saudável, o ideal é que a futura mãe e o pai, que fornecerá 50% do material genético do bebê, comecem um preparo com 6 meses de antecedência da data em que se desejam iniciar as tentativas de engravidar.
Benefícios do Acompanhamento Nutricional na Gestação
- Prevenção de uma série de ocorrências negativas
- Assegura reservas biológicas necessárias ao parto e pós-parto
- Garante substrato para o período da lactação
- Favorece o ganho de peso adequado de acordo com o estado nutricional pré-gestacional.
Fases do Acompanhamento
Pré-concepção
O Programação para Gestantes é muito importante já na fase da pré- concepção.
A Nutrição possibilita programar os genes da mãe e do pai da melhor forma, reduzindo a expressão dos genes associados a doenças e otimizando a expressão de genes associados à saúde.
O tratamento dos pais, devem ser realizados com 6 meses antes da data em que se desejam iniciar as tentativas de engravidar.
Gestação
Uma gestação saudável é potencializada pela alimentação e hábitos saudáveis, o estado nutricional favorável é consequência direta da alimentação da mãe.
A nutrição adequada além de prevenir as carências nutricionais, garante todos os nutrientes necessários para a perfeita evolução da gestação, deixando um corpo saudável para gerar um bebê saudável.
Pós-Gestação
O período pós-parto é importante, pois, com a prática do aleitamento materno, as necessidades do bebê serão supridas a partir da alimentação equilibrada da mãe.
A deficiência de alguns micronutrientes pode afetar a qualidade nutricional do leite materno, levando à subsequente depleção nutricional do bebê.
E alimentos inflamatórios como os produtos industrializados, podem gerar uma reação imunológica no bebê, podendo se manifestar como alergias e intolerâncias alimentares, alergias respiratórias, asma e problemas de pele.
Manter uma alimentação saudável é primordial para produção de leite e saúde do bebê.
Para quem é indicado o Acompanhamento Nutricional
- Quem deseja engravidar
- Gestantes
- Pós-parto
- Lactantes
Mamães e Bebês
Muito mais do que Nutrição: AMOR!
Minha Formação Profissional
NUTRICIONISTA, ESPECIALISTA EM:
- Nutrição Esportiva
- Nutrição Funcional
- Nutrição Materno Infantil
